Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»
| Год издания: | 2022 |
| Издательство: | Питер |
| Тип обложки: | Мягкая |
| Размер: | 180x115 x17 мм |
| Вес: | 140 г |
| Количество страниц: | 224 |
- Описание
- Содержание
Наш первый опыт взаимодействия с миром - отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих.
Эта книга поможет подружиться со своим "внутренним ребенком", подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве; на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" стать наконец счастливым.
Введение
Глава 1. Субличности
Глава 2. Эмоции и чувства
Глава 3. Потребности
Глава 4. Границы.Барьеры
Глава 5. Дефекты характера
Глава 6. Психологические защиты и этапы проживания горя
Глава 7. Зависимости и аддикции
Глава 8. Созависимость как мутация любви
Глава 9. Магические треугольники судьбы
Глава 10. Обиды
Глава 11. Страхи
Глава 12. Стыд и вина
Глава 13. Роль матери
Глава 14. Роль отца
Глава 15. Как формируется детская психотравма
Глава 16. Мешок боли и его освобождение
Глава 17. Как в отношениях встречаются два мешка боли и сила благодарности
Мои благодарности
Заключение
Список литературы








